Beschreibung

Als Gründungsmitglied vom Rhythm Nation weiss Deniz aufgrund jahrelanger Tanzerfahrung und ihrer Tanzausbildung, was dem Körper gut tut und die Leistung steigert. Durch die Beweglichkeit beugt man Verletzungen vor, stärkt die Koordination und der Körper wird agiler. Beim Stretching arbeitest du intensiv an deiner Körperbewegung und an deinem Körpergefühl. Du lernst trotzt kraftvollen Übungen deinen Körper zu relaxen. Das Stretchen kombiniert Deniz mit einer gehörigen Portion an Kraftübungen. Auch wenn es Paradox klinkt Muskelkater aber auch Entspannung sind garantiert. LEVEL // Open Class

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